| Espèce | Officinalis |
| Nom vernaculaire | Valériane officinale |
| Type | Vivace |
| Famille | Caprifoliaceae |
| Sol | Sol ordinaire, frais |
| Exposition | Soleil ou à mi-ombre |
Propriétés médicinales
- Vertus sédatives et relaxantes
- Lutte contre la nervosité et l’anxiété
- Propriétés inductrices du sommeil : elle favorise l’endormissement sans créer d’effet d’accoutumance
- Soulage les douleurs musculaires, les névralgies
- Les spasmes
- Fait baisser la tension artérielle due au stress
